Libera il tuo corpo dalle impurità,
lascia che il tuo respiro sia sincero e dolce.
Prova rilassatezza e con umiltà cerca il benessere e la conoscenza interiore.
RESPIRA & RELAX con noi significa GENESIKA: un percorso, una tecnica che ha una lunga storia che deriva fin da tempi antichissimi. Non troverai nulla di simile, questa tecnica non è uguale a nessuna, non è yoga, non è training autogeno. Ma se ti appassionano questi “mondi nuovi ma antichi” vieni a scoprire con noi cosa vuol dire “RESPIRA GENESIKA”
IL RESPIRO mette in contatto, crea unione tra mente e corpo, unione di sé con il divino, unione con gli altri, unione con se stessi. È una tecnica che parte dalla mente, attraversa il corpo e si estende ad una sorta di meditazione profonda.
Prova un percorso integrativo ove ogni sessione porta ad una maggior consapevolezza di sè. Tra movimenti, respirazione profonda e posizioni antiche il tuo corpo si eleverà ad una mobilità tutta nuova. Contratture e appesantimenti non saranno più partecipi delle tue giornate.
Respiro e olfatto, una connessione meravigliosa. Nelle nostre sessioni bruciamo dell’incenso naturale e biologico per purificare l’aria da batteri ed energia negativa. Esaltando cosi la connessione tra mente e spirito.
Se sei curioso prenota il tuo appuntamento con un rilassamento che rigenera. Lascia fuori lo stress e comincia a connetterti con il RELAX.
Scegli la sessione INDIVIDUALE o DI GRUPPO in base alle tue esigenze. Pacchetto da 4 incontri.
INDIVIDUALE – 1H
su appuntamento dal lunedi al venerdi dalle 10.00 alle 20.00
DI GRUPPO
Tutti i sabato mattina dalle 10.30 alle 12.00 – Posti limitati
Prenota il tuo posto in sala
Un CORSO ove si apprendono i meccanismi fisiologici che determinano il ritmo del respiro e le relative implicazioni nella sfera dell’individuo. Attraverso la pratica di esercizi respiratori e antiche tecniche egiziane, la capacità vitale dei polmoni aumenta, reclutando delle aree normalmente escluse e permettendo così di ossigenare maggiore quantità di sangue portando nutrimento ad ogni cellula. Allo stesso tempo, posture specifiche agiscono per dissolvere le tensioni profonde che sono nascoste nel corpo. Si liberano così le potenzialità inespresse delle funzioni vitali, che sollecitano l’attivazione della facoltà naturale di rigenerazione delle proprie energie. Queste tecniche permettono fin dall’inizio di: Incrementare la capacità vitale polmonare, ritrovare la focalizzazione dell’attenzione, dissolvere rapidamente le tensioni fisiche interiori più profonde, calmare la mente, aumentare la positività, e rinforzare il nostro essere interiore.
